Bewegt in Entspannung – Entspannt in Bewegung

TriloChi®

Eine TriloChi-Einheit gliedert sich in drei Segmente. Es mischen sich Elemente aus den fernöstlichen und den westlichen Trainingsformen. Anders als beim Yoga oder Pilates finden wir im mittleren Segment einen Herz-Kreislauf aktivierenden, schwungvollen Bewegungsteil. TriloChi macht Spaß, TriloChi gleicht aus und TriloChi entspannt. Lass Dich drauf ein und erlebe eine etwas andere „Fitness-Stunde“.

Ich unterrichte TriloChi jeden Freitag um 18 Uhr im Life Line – Freizeithof List.

Oder in meinen Pilatelli-Workshops.

Ich freue mich auf Dich.