Pilatelli Beckenbodentraining

schafft ein Bewusstsein für die zentrale Rolle der Körpermitte. Ein integrierter Beckenboden sorgt für Sicherheit im Alltag und für eine gute Balance zwischen Becken, Rumpf und den Beinen.

 

Workshop-Teilnehmerin Britta P. schreibt:

„ … endlich weiß ich, was der Beckenboden WIRKLICH ist. Du erklärst so schön in Bildern, ich kann mir das immer so gut vorstellen. Auch die Übungen, die ich ja eigentlich schon lange kenne, verstehe ich jetzt ganz anders …“


Die nächsten Veranstaltungen:

Pilatelli Beckenbodentraining in der List, in Wettbergen und in Linden.

Ein Kurs, der das Zertifikat Präventionskurs bekommen hat. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.

Stadtteil LIST Start: 1. Februar, dienstags, 18 Uhr

Stadtteil LINDEN Start: 4. Februar, freitags, 10.15 Uhr

Stadtteil WETTBERGEN Start: 5. Februar, samstags, 9.30 Uhr

INFOS

Pilatelli Beckenbodentraining

schafft ein Bewusstsein für eine aktive Körpermitte. Ein integrierter Beckenboden sorgt für Sicherheit im Alltag und für eine gute muskuläre Balance zwischen Becken, Rumpf und den Beinen.

Die nächsten Kurse:

List: Kursstart Di., d. 1. Februar.

Linden: Kursstart Fr., 4. Februar.

Wettbergen: Kursstart Sa., 5. Februar.


Weitere Informationen

direkte Anmeldung

Workshop-Teilnehmerin Britta P. schreibt:

„ … endlich weiß ich, was der Beckenboden WIRKLICH ist. Du erklärst so schön in Bildern, ich kann mir das immer so gut vorstellen.

Auch die Übungen, die ich ja eigentlich schon lange kenne, verstehe ich jetzt ganz anders …“