Pilatelli Beckenbodentraining Hannover

schafft ein Bewusstsein für die zentrale Rolle der Körpermitte. Ein integrierter Beckenboden sorgt für Sicherheit im Alltag und für eine gute Balance zwischen Becken, Rumpf und den Beinen.

Workshop-Teilnehmerin Britta P. schreibt:

„ … endlich weiß ich, was der Beckenboden WIRKLICH ist. Du erklärst so schön in Bildern, ich kann mir das immer so gut vorstellen. Auch die Übungen, die ich ja eigentlich schon lange kenne, verstehe ich jetzt ganz anders …“

Die nächsten Veranstaltungen:

Pilatelli Beckenbodentraining

in Kombination mit ChiYoga,

im YogaHaus Wettbergen.

3 mal samstags: 30. Juli, 6. und 13. August um 9.30 Uhr.

Es geht in diesem Sommerspezial darum, die Körpermitte im Yoga in den Focus zu bringen. Entspanne deinen Beckenboden und schöpfe Kraft aus ihm – so kannst du Rückenschmerzen vorbeugen oder den Schmerzen adieu sagen.

INFOS

Pilatelli Beckenbodentraining Hannover

schafft ein Bewusstsein für eine aktive Körpermitte. Ein integrierter Beckenboden sorgt für Sicherheit im Alltag und für eine gute muskuläre Balance zwischen Becken, Rumpf und den Beinen.

Veranstaltung diesen Sommer:

Pilatelli Beckenbodentraining im ChiYoga

YogaHaus Wettbergen

Workshop-Teilnehmerin Britta P. schreibt:

„ … endlich weiß ich, was der Beckenboden WIRKLICH ist. Du erklärst so schön in Bildern, ich kann mir das immer so gut vorstellen.

Auch die Übungen, die ich ja eigentlich schon lange kenne, verstehe ich jetzt ganz anders …“