FAQs Archiv - Seite 2 von 2 - Pilatelli Beckenbodentraining

Q: Wie bestimme ich mein Trainingslevel?

Das Pilatelli Beckenbodentraining Basic ist für Menschen, die sich noch nicht mit den Muskeln im Schritt beschäftigt haben. Hier geht es um das anatomische Wissen und um das Wahrnehmen des Beckenbodens. Der Kurs Basic Plus ist zum Wiederholen und Erweitern des Erlernten aus dem Basic-Kurs. Der Aufbau-Kurs ist geeignet für Trainer und Trainierende aus dem Bereich Pilates, Yoga oder auch für Sportler anderer Sportarten.

Wie bestimme ich mein Trainingslevel?

E2020-12132021-01-08T16:06:34+01:00Januar 17th, 2019|

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